Левзея и Серпуха в Спорте: левзея в практике легкоатлетов - leuzea and Serratula in Sport-2

Александр Васильевич начал принимать левзею по 1 разу в день, с утра, заваривая неполную чайную ложку (около 1 г) двумя стаканами горячей воды. 10 г левзеи ему хватило на неделю. В течение этого времени он тренировался в прежнем режиме. На его удивление и вопреки здравому первичному скепсису, прием левзеи привел к явному и значительному улучшению спортивной формы - уставать стал меньше, возросла выносливость, после физических нагрузок быстро восстанавливался, а полученные травмы быстро заживали - как на собаке. Не надо было больше себя заставлять и настраивать психологически тренировки - организм сам требовал этого...